A napozás jótékony hatásai régóta ismertek; az ilyen módon hasznosítható d-vitamin fontos szerepet játszik a csontok erősítésében és az immunrendszer karbantartásában, ellenben mindenképpen fokozatosságra és mértékletességre van szükség.
Életmód
Fogyás hasról – Lehetséges?
Akik túlsúllyal küzdenek, a leggyakrabban a hasra és csípőre rakódott zsírpárnákkal bajlódnak. De lehetséges-e célzottan a hasról fogyni? Mit kell tennünk, hogy a fogyás hasról is eredményes legyen?
Sáfrány: az agy és a szív fűszere
A sáfrányra elsősorban egzotikus fűszernövényként tekintünk, amely gyógyhatásának köszönhetően segítséget jelent az agy frissességének megőrzésében is. Mivel a fűszerkészítmény előállításához rendkívüli mennyiségű sáfrányvirágra van szükség, ezért igencsak borsos áron juthatunk megfelelő minőségű készítményhez.
Aloe vera: Csodaszer?
Az utóbbi évek egyik legtöbbször emlegetett gyógyhatású növénye az aloe vera. Sokan már-már csodaszernek bélyegezték, másokat épp ez a népszerűség szkeptikussá tette a növény valódi gyógyhatásával szemben. Az azonban biztos, hogy az aloe verát érdemes jobban megismerni annak érdekében, hogy a használata mellett dönthessünk vagy épp elutasítsuk azt.
Feketebodza: A meghűlés ellen
A bodza vagy feketebodza erdőszéleken, régi utak, nyári utak és régi tanyahelyek közelében megtalálható vadul termő bokorszerű növény. Tojásdad alakú levelei jellegzetesek, csúcsban végződnek, szélei recézettek. Virágzata nagyméretű bogernyő, sárgás fehér színben, amely akár 20 centiméteresre is megnőhet.
